颞颌关节紊乱一般是由于慢性劳损或寒冷刺激造成的，多发于青壮年。颞颌关节功能紊乱有一定的自愈倾向，如果症状较轻，偶尔出现响声、无疼痛症状，只要平时保护颞下颌关节，紊乱症状多数会自行好起来。但是如果疼痛明显、张口受限，而且经常出现响声，甚至有加重的趋势，很可能就会发展成张不开口，严重影响生活，那就要及时就医。可以通过按摩、热敷、针灸、封闭、超短波理疗等进行对症治疗，不管哪种治疗都需要专业医生指导，平时尽量避免张口过大和咀嚼过硬的东西，不宜吃辛辣刺激的食物。