月经排出一大坨果冻血块一般是精神因素、宫寒、子宫内膜异位症等。
1、精神因素：在月经期间精神压力过大，出现了气滞血瘀也会产生月经，有血块可以放松心情，多听音乐。
2、宫寒：如果子宫着凉以后容易导致血液凝固或影响血液的排出，也会产生有血块，可以选择拔罐的方式治疗，具有温中散寒的效果。
3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症会对月经造成明显的影响，产生月经有血块的症状可以通过手术治疗。除了以上原因，有可能是子宫肌瘤，需要到医院做检查。