五味子是常见的中药之一，它具有很多的功效，可以帮助我们治疗多种疾病。生活中五味子的吃法有不少，你见过哪几种呢？我们在吃五味子的同时一定要知道食用五味子的禁忌的，下文为大家详细介绍，一起来了解下吧。

五味子的功效

第一：保护肝脏

五味子是一种很好的中药，它含有甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些营养物质，对于我们身体中的化学物质有很好的抑制效果，它能够帮助我们保护肝脏的细胞，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，会降低细胞的活性。吃五味子可以帮助我们肝脏解毒。

第二：敛肺止咳

如果我们的身体出现了因为肺部以及肾部两虚导致的咳嗽或是一些其他不适的症状，这个时候我们可以使用五味子泡水喝或者是直接入药服用，五味子可以很好的帮助我们缓解咳嗽的症状，它能够收敛肺气。

已经有一些实验表明了，五味子中含有一种叫做五味子素的物质，这个物质具有很好的兴奋呼吸的作用。另外，五味子含有一些酸性的成分，如果我们食用五味子，可以帮助祛痰还有镇咳，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。

第三：镇静功效

从临床实验中发现，五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用，同时在身体中起到的作用类似于安定，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。

第四：治疗心血管疾病

研究还发现，五味子在进入人体后具有扩张血管的作用，所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉，这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量，对心血管系统进行更好的调节。另外，五味子服用之后能够有效的提高心肌代谢酶活性，有效的改善心肌的功能以及营养。

第五：美容养颜

我国中医名著之中有记载，五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足，并且补气的作用非常的明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用，清除身体中的自由基，同时对于过氧化脂质的形成具有一定的一直作用。所以，长期坚持你会发现，身体中的血清胆固醇降低了，同时皮肤还有身体也是越来越年轻。

第六：涩精止泻

五味子泡水喝的功效还包括了强阴，如果男性身体出现了遗精或者是阳痿的情况，女性则是出现了各种妇科疾病，那么好能够服用五味子，这样不仅能够令身体恢复健康，同时还具有提高性能力的效果。

第七：防止溃疡

科学家给患有溃疡的老鼠灌服五味子，发现服用之后老鼠身体中的溃疡获得一定的抑制。通过无数的实验发现，五味子服用之后能够有效的一直身体中应激性溃疡的发生，并且有效的降低患有溃疡的可能，抑制身体中胃液的分泌。

第八：提高身体免疫力

五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成，这就会令糖代谢的速度加快，同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成，并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外，五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能，提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。

五味子有五味，所以它具有的功效也比较多，五味子一般很少会单用，基本都是与其他药物搭配服用。如有肝火旺盛的人，不要用五味子调理身体，可以用其他药效相近的药物替代。