益母草是女性朋友比较喜欢的一种中药，多数女性在月经期间都会服用，益母草有很多的功效，它能够调理子宫，还能够美容养颜。生活中关于益母草的吃法有很多，每一种的功效都不同，我们知道吃益母草的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

益母草的功效

1.活血调经：很多人应该不知道，其实益母草能够起到活血作用，这一点是益母草的一个突出效果，女性朋友出现月经不调的症状，在中医当中属于血瘀症状，益母草能够有效的起到改善血液循环的作用，这样有助于缓解月经不调等方面的疾病症状。

2.兴奋子宫：产后的人可以适当的吃益母草，有药理研究显示，益母草中含有的物质，对于女性的子宫具有兴奋作用，益母草中的物质能够促使子宫收缩， 所以说女性坐月子期间吃益母有助于产后恢复，它是一种很好的药物。

3.利尿作用：益母草能够帮助人们活血，它含有的物质，还具有非常好的利尿作用，有一些研究显示，益母草能够帮助人们有效的改善肾血流量，并且益母草可以增加尿素氮的排出，起到利尿的作用，常吃益母草对身体非常好。

4.养颜作用：益母草的养颜作用得益于其活血的功效，此外，益母草中的硒和锰等微量元素也具有一定的美容养颜作用。

益母草的吃法

益母草泡红枣

用料：益母草20克，枣100克，红糖20克。

做法

1、将益母草、红枣，各自浸泡半小时。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火炖煮半小时。去除汤渣，留下汤液。

3、汤液和红枣煮沸，放入红糖，然后约30分钟起锅。

此方法可以温经养血，调理月经。

益母草泡橙子

用料：益母草益90克，橙子30克，红糖50克。

做法

1、将益母草浸泡半小时，橙子去皮切片。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火炖煮半小时。去除汤渣，留下汤液。

3、汤液和橙子一起煮沸，放入红糖，然后约30分钟起锅。

上文已经为大家介绍了益母草的功效，我们现在对益母草应该有了一些了解，它是常见的中药物，能够为女性改善月经不调的症状，还可以起到美容养颜的效果，大家可以适当的吃益母草，不过在吃的时候要知道它的禁忌。