熟地黄是中药材，现在的用途非常广泛，它的功效也有很多。除了能改善疾病外，还具有不错的滋阴补肾作用，熟地黄的吃法有很多，做成菜式也比较美味，一些人不适合吃熟地黄，它的禁忌有哪些?

熟地黄的功效

1、补血补精

不管对什么人来说，气血都非常重要，如果有气血不足的问题，身体抵抗力就会降低，也会患上疾病。熟地黄有不错的补气血作用，气血不足的人，生活中可以用其泡水和泡酒饮用，这样就能改善症状。

2、养肾益髓

养肾益髓是熟地黄的主要作用。我们都知道健康是很重要的事情，关系到整个身体的运行，大家要做好保护措施，生活中大家可以用熟地黄泡水饮用，这样能养肾益髓，也能很好的改善肝脏功能。

3、改善睡眠质量

不少人工作和生活压力很大，睡眠质量不好的人，长时间下去会有身体亏损的情况，适当的服用熟地黄能改善睡眠质量，改善失眠多梦的症状，也有缓解耳鸣眼花的问题。

4、强心利尿

熟地黄还有着强心利尿的作用，如果说心脏存在着一些问题，适当的不用煮地黄是可以改善的。另外，熟地黄可以和木通配伍，达到利尿的效果。

5、延缓衰老

熟地黄能够防止皮肤的细胞过早老化，使细胞的运作能力增长，从而达到延缓衰老的目的，可以说是理想的抗衰老药物。平时多喝些熟地黄泡水，脸上的皱纹也能够减轻。

6、提高身体免疫力

在中医看来，熟地黄是可以增强人体免疫力的，如果平时多喝些熟地黄泡水，身体抵御疾病的能力也会增强。

熟地黄的吃法

熟地羊肉汤

主料：羊肉(瘦)700克

辅料：熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣(干)10克、姜10克

调料：白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克

在了解熟地黄后，多数人都会被它圈粉，它的药用价值比较高，能预防多种不适的症状，并且可以滋补血液，延缓衰老。在用熟地黄滋补身体，或是治疗疾病的时候，要询问专业的医师。