男生肾虚主要表现为肾精、肾阳不足、肾气、肾气不足。如果是偏气阳虚的肾虚，具体表现为精神疲劳、四肢冰冷、手脚不温、腿脚水肿、排尿长、性欲低下、男性性功能减退、阳痿早泄。下面介绍一下男性肾虚喝7种补肾汤的方法。

一、乌骨鸡玉兰汤

1.将乌骨鸡掐掉杂毛，剁去爪尖清洗，切成块状，绰水太凉

2、玉兰片清洗，切成大面积梳状，大枣、桂圆清洗，用温水泡软预留

3.将适当的白汤倒入砂锅中，加入乌骨鸡、龙眼肉、玉兰片、枸杞、枣、姜片、米酒。大火烧开后，换成文火锅2小时，最后加入适量的盐和黑胡椒。

二、野生灵芝枣老鸭汤

屠宰老鸭，煮沸备用。清洗野生灵芝、茯苓芝、茯苓、枣子；清洗姜，切开预留。将老鸭、野生灵芝、茯苓、枣、姜放入沸水锅中，用低火锅约2小时，放盐调味料。

三、杜仲党参乳鸽汤

1.将鸽子屠宰整理干净，用沸水焯水。

二、杜仲、北芪、党参清洗；生姜清洗切开预留。

3.将鸽子、杜仲、北芪、党参、生姜放入沸水锅中。火烧开后，改文火煮3小时左右，放盐调料。

四、肉苁蓉寄生羊汤

将牛肉切成小块，放入沸水中焯水，捞出，然后与肉苁蓉、桑寄生放入锅中，加入1800ml水以火烧开，然后转文火继续煮50分钟，出锅前放盐调料。

五、四川牛膝炖猪蹄

刮掉猪脚的毛。切开两边，切成小块，和牛膝一起放入大炖锅中，放水500ml，用水炖至猪脚软烂，去牛膝，剩下猪脚肉和汤。

六、核桃仁杜仲炖猪腰

用几个核桃仁，杜仲25克，猪腰1个，用水炖1小时。

七、杜仲板栗鸡腿汤

1.将鸡翅剁碎，放入沸水锅中焯一下，捞起来清洗；杜仲，枸杞清洗；板栗泡软清洗

2.将鸡翅块、杜仲、板栗枸杞放入炖锅中，然后倒入酒中酿造。大骨汤密封，放入笼中蒸炖约1小时，取下，加入盐调味料。