在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 保健养生  >  吃巧克力血压会增高吗

吃巧克力血压会增高吗

2024-09-13

短期少量吃巧克力一般不会导致血压升高,长期大量吃巧克力可能会间接导致高血压,还可影响高血压的治疗。

巧克力是以巧克力豆做为主料的一种混合型食品,其主要原料是可可豆。巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱,短期少量吃巧克力并不会导致血压升高,而且可以减轻情绪上的压力,平和情绪。此外,巧克力中含有十分丰富的类黄酮物质,可以保护机体免受氧化损伤,同时还能促进血管舒张具有一定的降血压作用、巧克力还可增加血小板活性、防止形成血栓,这些均为巧克力护心行动的强大后盾。

长期大量摄入巧克力容易导致超重或肥胖,可间接导致高血压。因为超重和肥胖则是高血压患病的重要危险因素,其高血压发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍。此外,巧克力脂肪含量比较高,吃太多的巧克力可以引起热量摄入过多,容易引起肥胖、血脂升高。高血压患者摄入太多巧克力容易导致血脂升高出现动脉硬化,不利于高血压的治疗。