蒸橙子通常通常每天吃1-2次，对于咳嗽有一定的缓解作用，但是不能作为治疗咳嗽的方法。

咳嗽的时候可以吃蒸盐橙子，主要是因为橙子皮有很好的药理作用，橙子皮中含有丰富的橙皮油和那可汀等成分，这两种成分具有良好的止咳作用，通过盐蒸的能将橙皮中的止咳成分充分渗透到橙子果肉中，食用后可以起到辅助治疗作用，主要适合于风热感冒引起的咳嗽。如果因为伤风引起的感冒，就没有效果了，就需要明确病因，可以使用复方甘草片止咳治疗。

如果咳嗽严重时大量吃蒸橙子不但不能很好的缓解病情，反而会延误病情，次数过多会增加人对盐的摄入，引起口干、口渴等不适症状。需要到医院明确引起咳嗽的病因，进行针对性的治疗。