对于血糖高的患者可以在血糖控制平稳的状态下，适当食用蓝莓干，但当血糖没有控制平稳，数值还比较高的时候，建议暂时不要吃蓝莓干。

蓝莓中含有丰富的维生素，尤其是花青素，同时还含有丰富的膳食纤维和矿物质，并且其含糖量为34g，含糖量适中，在水果类型中含糖量相对没有那么高，所以对于血糖控制平稳的患者，可以在两餐之间适当的吃一些蓝莓或者蓝莓干。除此之外，蓝莓中的生物活性成分也可以增加胰岛素的敏感性，改善血糖的调节能力；如果现阶段血糖控制不好或者有明显波动，则所有的水果可能暂时都不要吃，如蓝莓干、西瓜、樱桃等，等待血糖控制平稳以后再吃。

血糖高患者可以先从饮食、运动等方面控制血糖。饮食控制：建议血糖高的患者要控制总热量的摄入，减少升糖指数高的食物，建议选择淀粉与蛋白相结合的食物。运动方面：建议中等强度的运动，如快走、慢跑等，每周运动时间不少于150分钟。如饮食与运动控制后血糖还是无法控制良好，则需就医明确是否为糖尿病，若确诊为糖尿病需给予规范的降糖药物治疗，同时要注意定期检测血糖。