减少皮脂分泌的方法有日常护理、局部用药、全身用药等，具体分析如下：

1、日常护理：皮脂腺分泌较旺盛患者平时应保持家居干净，尤其是床单、被褥，还可用温和的皮肤清洁剂如弱碱性的香皂清洗问题区域。平时保持生活规律，避免长时间熬夜及保证睡眠充足，尽量管理自己不良情绪和压力，合理饮食，避免高糖、高碳水化合物饮食，如薯条、面包、奶制品等。

2、局部用药：因皮脂腺分泌导致皮肤出现痤疮患者可遵医嘱局部使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。

3、全身用药：患者还可遵医嘱服用异维A酸软胶囊来减少油脂分泌。部分患者皮脂分泌增多跟体内雄激素水平升高有关，此类患者可在医生指导下服用螺内酯片、非那雄胺片、屈螺酮炔雌醇片等药物降低体内雄激素水平，以间接减少皮脂分泌。