睡一觉起来后背上部一动就疼，可能是由于背部肌肉劳损、胸椎棘突骨折等原因导致，还有可能是毛囊炎等其他疾病导致的。可根据不同原因行不同处理措施，详见以下：

1、背部肌肉劳损：背部肌肉劳损也可导致患者出现睡一觉起来后背上部一动就疼的情况。背部肌肉劳损主要考虑是由于患者存在有斜方肌拉伤劳损，可因乳酸堆积或肌肉拉伤引发疼痛，或者是由于平时睡眠姿势不良，床铺过软，也会在睡眠时导致背部肌肉疲劳，导致乳酸堆积，此时患者也可出现后背疼痛。此时患者可通过选择合适高度枕头、床铺、卧床休息缓解。如疼痛严重还可通过按摩、烤电等物理方式治疗。

2、胸椎棘突骨折：胸椎棘突骨折属于椎体附件损伤，屈曲作用力会造成单独棘突的骨折，胸椎棘突骨折的患者有明显的疼痛，局部肿胀，并且查体时有明显的压痛。因为棘突在后背处相对表浅，可在平躺睡觉后压迫骨折端，可引发背部疼痛。胸椎棘突骨折不影响脊柱的稳定性，患者一般只需要休息和对症治疗即可，如疼痛明显者可通过口服止痛药物对症治疗，如乙水杨胺、对乙酰氨基酚、布洛芬等。

3、其他疾病：如毛囊炎，多发于头部、颈部、背部、胸前等部位，大多是细菌感染毛囊所致，常表现为红色丘疹，可伴有皮肤瘙痒、疼痛，周围有红晕。当发病于背部时，可因为运动时牵扯背部皮肤引发疼痛，患者可使用甲硝唑乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏涂抹患处。