高血压的患者平时要注意监测血压，在一天中什么时间段监测血压都可以，但是可以取相近的时间段，这样在血压水平中具有可比性。另外，血压水平受人的精神、情绪、睡眠以及季节和气候的影响，要随着血压的波动，来调整降压药的剂量、种类和使用时间，把血压控制在140/90毫米汞柱以下。另外，高血压的患者要保持健康的生活方式和饮食习惯，要低盐饮食，每天盐的摄入量要小于5克。另外，要减肥、运动、戒烟、戒酒、规律作息，避免情绪紧张和激动，以及焦虑、抑郁等精神因素对血压造成的影响。

患者要根据血压的情况，定期到心内科去复查。在医生的指导下，选择最佳的药物治疗，要长期服用降压药物，不能随意停药，血压稳定以后，可以取最小维持剂量的降压药，来使血压保持平稳。而且选择降压药时，尽量选择长效的降压药物，可以使一天中血压处于稳定的状态，避免血压波动过大而造成各种并发症的发生。