平时高血压患者适合的食物是比较多的，包括五谷杂粮，瓜果和蔬菜，豆类，奶类都需要吃的，不要偏食，不要吃一种东西太多，多样化的饮食不至于缺乏营养，若是过度偏食就有可能伤害健康。绿叶子的蔬菜也是高血压患者应该多吃的食物，尤其是芹菜，芹菜是青菜中降血压的主要代表，越是颜色深的绿色蔬菜，钾钙镁含量越高，高血压患者可以多吃。不良的饮食习惯包括长期吃垃圾食品，或者是吃得太咸，吃腌制品，这些不良习惯都应当纠正的。

高血压危险程度分级

二级高血压也就是中度高血压收缩压在160到179毫米汞柱或者舒张压在100到109毫米汞柱，三级高血压重度高血压收缩压大于180毫米汞柱或舒张压大于110毫米汞柱，单纯收缩期高血压、特殊类型的高血压收缩压大于140毫米汞柱，舒张压正常范围。高血压的预后不仅与血压升高水平有关，而且与其他心血管存在危险因素，以及靶器官损害有关。1级即轻度高血压，收缩压或舒张压轻度升高，一般收缩压在140~160毫米汞柱，舒张压在90~100毫米汞柱。

高血压引起心衰好治吗

对于由于长期高血压控制不佳，最终引发心力衰竭的这种疾病，相对来讲不是很好治疗，患者需要长期的终身的服用相关的药物才有助于缓解胸闷，气短，呼吸困难的不舒服症状。高血压长期控制不当，可引起心脏结构和功能改变称为高血压性心脏病，包括早期做室舒张功能减退，左室肥厚，逐步发展成为出现心肌收缩功能减退，最终发生心力衰竭。高血压引起的心力衰竭，需要及时的到医院完善相关检查，需要在医生的指导下应用降压药物，控制血压，如应用卡托普利等药物。