高血压和高血糖可以吃雪莲果，但是因为有高血糖，所以要控制数量，要少吃。如果吃了雪莲果以后，要将其他的食物适当的减量，避免血糖波动过大。

高血压在饮食中，主要是注意低盐饮食，每天盐的摄入量要小于五克。在进食水果中，没有特殊要求，进食新鲜的蔬菜、水果，可以为人体补充钾、钙和镁，有利于血压的控制。只是合并有高血糖的时候，需要对饮食的种类、数量进行管理。要进食升糖指数低的食物，并且在血糖控制不佳的时候，要减少水果的摄入量。如果血糖控制比较理想，是可以吃水果的，但是仍然要注意水果的数量，避免血糖控制不佳，而导致血糖升高相关的并发症，其中包括眼底、心脏、血管、肾脏等。

高血压和高血糖，需要通过改变生活方式、饮食习惯以及使用药物来规范治疗，把血压和血糖控制到正常的范围之内，可以改善预后。