高血压和高血脂在日常，可以进食低盐、低脂、低糖的食物，包括绿叶的蔬菜，比如苦瓜、萝卜和原菜以及菜花和冬瓜等食物，都比较适合。可以进食新鲜的水果，并且少量进食豆制品、奶制品和坚果等，要控制食物摄入的总热量，避免发生肥胖。而肥胖的人，要通过该改变饮食结构并且加强运动，可以减轻体重，使体重维持在理想的范围之内。

高血压合并高血脂是常见病和多发病，两者的发病原因有相似之处，通常都与生活方式和饮食习惯有关系。所以，除了要管理饮食的种类和数量以外，还要戒烟、戒酒、减肥、运动，并且要定期复查，必要时，可以使用药物来控制血压和血脂。其中，可以选择的降压药物有五类，有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI或ARB类的药物以及利尿剂。降低血脂可以使用他汀类的药物，降低胆固醇和低密度脂蛋白，也可以使用贝特类的药物来降低甘油三酯，综合治疗可以使血压和血脂恢复到正常的范围之内。