血栓性外痔的恢复时间从一周到数周不等，需要分情况来看。

第一，较轻的血栓性外痔。需要通过外用药物，再配合以坐浴进行治疗。同时要改变饮食结构，例如不吃过于辛辣的食物，不吃难以消化的食物，常见的有干菜、干蘑菇、干豆角等。可适当摄入高纤维素、高维生素的食物，例如蔬菜水果等。还需要适当多喝水，但是不能饮用含有酒精的饮品。如控制得当，一般一周左右的时间，疼痛可逐渐减轻。

第二，较重的血栓性外痔。这需要去医院找医生进行手术治疗，再根据医嘱进行规律的治疗。一般两到三周即可恢复正常。