人有两个大脑半球，两个半球的功能不完全对侧，按功能可分为优势半球和非优势半球。优势半球在语言、逻辑、思维、计算能力方面突出，多位于左侧。非优势半球主要在音乐、美术、几何图形、视觉记忆等方面占优势，多位于右侧。大脑的结构及功能十分复杂，3-7岁为发育的黄金阶段，可以通过睡眠、大脑思维及运动、饮食、音乐等方面调整，达到开发右脑以及提高记忆力的目的。具体方法如下：

1、睡眠：儿童黄金睡眠时间一般为晚上22:00至凌晨2:00，3岁儿童一般建议每天睡眠达到12小时，4～7岁的儿童每天睡11小时；足够的睡眠，使大脑得到充分休息，可以提高学习能力，使记忆力显著提高。

2、大脑思维及运动：多进行联想，可以选择故事联想法或互换联想法，将几个难记的词语联想成一个故事，比如想记住西瓜和足球，可以想象边吃西瓜边踢足球的场景，增加创造思维等。适当锻炼，如左右手交替拍球，练习协调性。

3、饮食：保持足够的营养摄入，大脑细胞需要直接利用葡萄糖，低血糖对脑细胞的损害是不可逆的。平时可适当食用富含卵磷脂的食物如鱼肉，卵磷脂是脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。同时多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、核桃、番茄、蓝莓、火龙果等，有助于改善脑部血流，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

4、音乐：音乐不仅可以放松身心，通过声音的振动可以转化为大脑的运动，增加突触建立，激活深层的间脑记忆回路，增强记忆力。