产后出现腰痛，还是考虑腰肌劳损引起，可能是由于产后患者身体较为虚弱，活动量减少，卧床的时间增多。在坐月子期间，如果有不正确的坐姿或者不正确抱孩子的姿势，都会导致腰痛。产后出现腰部疼痛时，可以适当对腰部进行热敷、按摩；必要的时候一定要到正规医院就医；可以考虑进行烤灯照射，这样对缓解腰痛是有好处的。

如果产后的腰痛，部分患者很难治愈。因此，平时生活日常中一定要注意保护好腰部，增强锻炼，并且避免长期久坐。