孕妇疲劳或者运动太多、压力太大，就会导致假性宫缩的频繁发生。一般来说，晚期妊娠，也就是怀孕七个月以后就会出现生理性的宫缩，就是我们常说的假性宫缩。生理性宫缩，它的出现一般不会很频繁，都是偶发的，也不怎么痛，对孕妇没有什么影响。

在怀孕三十六周以前，如果假性宫缩频繁，建议卧床休息，如果还是不能缓解，就需要及时就诊，考虑吃一点保胎药。

如果孕周已经超过三十六周以上，因为这个时候已经很接近足月了，所以出现了假性宫缩，无论是频繁还是不频繁都是不需要处理的，顺其自然就好。