气血不足失眠可以应用中药的归脾汤来调理。

根据中医理论认为心藏神，心是神明之主，因此心血虚会导致失眠多梦，而且血为气之母，气为血之帅，若血虚，则气亦不能流行，因此气血不足会加剧失眠多梦的情况。又由于脾为气血生化之源，脾主统血，因此在治疗中要心脾同治。

归脾汤具有益气补血，健脾养心的功效，适用于气血两虚的失眠。服用药物期间要注意避免过度劳累，熬夜耗伤气血，也要避免过度的情绪波动，容易肝郁化火。