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甲亢可以吃未加碘的海盐吗

2024-09-13

甲亢患者通常可以适量吃未加碘的海盐。

甲亢是由于甲状腺激素水平升高导致的高代谢疾病,而甲状腺激素合成的主要原料是碘,如果患者本身存在甲亢,再提供足够多的碘原料,则可能造成甲状腺激素的明显增多,从而加重甲亢患者的病情,所以一般建议甲亢患者在日常生活中适量吃低碘、未加碘的海盐或者食用盐。

甲亢患者在日常生活中需要遵循优质蛋白、优质脂肪、高纤维素以及忌碘的饮食原则,即患者应该适量吃鸡蛋、牛奶、大豆等富含优质蛋白的食物;适量吃坚果、瘦牛肉、橄榄油等富含优质脂肪的食物;适量吃生菜、胡萝卜、黄瓜等纤维素的食物,这些食物可以为患者的日常活动提供充足的能量以及加强营养。同时甲亢患者应该避免吃海带、紫菜、龙虾等碘含量高的食物,这些食物容易加重甲亢的病情。

甲亢患者在治疗期间还应该注意休息,即保证充足的睡眠时间以及尽量避免进行短跑、跳绳、跳高等剧烈运动,并定期至正规医院抽血复查甲状腺功能,再由专业医生根据复查结果调整治疗方案。