孕初期是可以适量吃菠萝的，但避免过量进食。菠萝中含有丰富的营养物质，还可以促进孕妇的胃肠道功能。

吃菠萝时，将菠萝切块，在盐水中清洗，让菠萝中的有机酸融入到盐水里；孕妇如果有口腔溃疡尽量不要吃菠萝，否则会导致溃疡症状加重；此外菠萝不能和鸡蛋以及牛奶一起吃，由于菠萝中的果酸含量高，鸡蛋和牛奶中的蛋白质结合在一起，很容易引起消化不良；此外体质过敏的孕妇也不能吃菠萝，菠萝含有一种蛋白酶，对皮肤和血管有一定的副作用，体质过敏的人吃菠萝可能会出现过敏的现象。

孕妇应该保持良好的情绪，合理的营养，生活中补充富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、菠菜等。孕妇要适当的运动，定期去医院做妊娠检查，了解胎儿的发育状况。