如果甲状腺功能是正常的，甲状腺抗体水平是升高的，主要在饮食上注意低碘饮食，少吃海带、紫菜，尽量寻找无碘盐，这时还需要注意血沉，如果血沉是升高的，可以触诊自己的甲状腺，如果甲状腺有疼痛的感觉，要担心是否出现了甲状腺炎。总体而言，甲状腺回声不均匀如果没有恶性结节的提示，甲状腺功能是正常的，通常建议先随访观察。

甲状腺回声不均匀治疗方案应该依据不同的病情种类来决定。甲状腺回声不均匀但是如果没有见到甲状腺结节的情况下，可以先检测甲状腺的功能以及甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体，完善这些检查来判断甲状腺功能是否是处于异常的状态，甲状腺抗体是否是处于异常升高的状态。