子宫的保养方法：对于育龄期的妇女子宫的保养，平时主要是控制自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激、冰凉、炎性上火的食物，也不宜服用过补的强烈的活血化瘀的食物；对食物的配方成分不明确的食物尽量避免吃，特别是容易长子宫肌瘤的女性，很多食物或者是药物，含有人类未知的植物性的或者是动物的或者是天然性的雌激素。

还有的育龄期的女性要避免做人工流产，要做好避孕措施避免流产对于子宫的伤害，人流对于子宫的伤害很大的，远期的并发症可能会引起女性的不孕。