在生活中，很多人都喜欢吃西红柿，西红柿汁含有大量的维生素。那么，西红柿汁可以使皮肤变白吗？

西红柿汁可以使皮肤变白吗

西红柿汁，可以是皮肤变白的，因为里面含有维生素C，维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿，橙子，柠檬，山楂，柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白，同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

西红柿汁中含有丰富的营养元素，比如说胡萝卜素，维生素A，维生素E多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁，铜等，还有蛋白质，脂肪，膳食纤维素等多种营养成分。每天喝一杯西红柿汁，可以满足人体的营养需求，西红柿汁是一种天然的抗氧化食物，可以清除体内的垃圾，软化血管，增强血管的弹性，预防心血管疾病，可以淡化皮肤色素沉着，明白皮肤。

西红柿的口感，也很不错老少皆宜，既可以做蔬菜还可以当水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。