现在是秋天，是橘子大量上市的季节。鲜美多汁的水果让人胃口大开，每次都忍不住要多吃一些。那么吃橘子为什么会上火？

吃橘子为什么会上火

一般情况下，吃适量的橘子不会上火。但如果一次性吃多了，就会出现上火的现象。这是因为橘子是温性水果，含糖量比较高。所以，如果短时间内吃了大量的橘子，就会喉咙不适，容易上火。所以吃橘子的时候一定要注意适量使用，不能一下子吃太多。橙子含有丰富的维生素C，适当食用对人体有好处。橘子中的糖分含量很高，所以在减肥期间不宜多吃，另外也要掌握吃橘子的时间，饭后一小时吃橘子减肥效果是最好的。

注意：橙子含酸性物质较多，不能与牛奶同食，否则会使牛奶中的蛋白质旺盛沉淀，容易引起肠胃不适，其营养价值将是生姜，不利于健康。橙子中含有的酸性物质容易引起结石病，所以不适合长期食用橙子。

另外，橘子罐头含糖量大，热量高，吃多了容易导致肥胖，所以要严格控制摄入量，橘子罐头使新鲜橘子中的部分营养被破坏，因此不宜食用太多。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康。生活愉快！