胡萝卜是常见的一种蔬菜水果，蕴含着大量的维生素，鱼类，胡萝卜素对人的身体有很大的益处，有些血糖高的朋友平时喜欢吃一些胡萝卜，那么血糖高可以吃胡萝卜吗？

血糖高可以吃胡萝卜吗

胡萝卜是含糖量低的蔬菜，是碳水化合物，糖尿病人可以吃。 特别是糖尿病容易引起慢性眼底并发症，因为胡萝卜中会大量补充维生素a和维生素b。 糖尿病人需要限制的是每天的总热量，并不是什么都吃不了。 在相同热量的前提下，为了不引起血糖值的变动，尽量选择糖度低的蔬菜和膳食纤维丰富的全谷类食物。

血糖高的时候，要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者，饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗，不是不吃或不吃，而是科学的限定性饮食，营养均衡、均衡饮食、食物多样化，可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先，请注意吃低血糖指数的食物。 可以吃荞麦面和燕麦等主食，以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外，血糖高的时候，应该定时定量饮食。 控制糖的摄取，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖，尽量限制酒精摄入，避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。

血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！