人流后是可以喝红糖水的。人流术后女性因失血身体会比较虚弱，红糖所含的葡萄糖，释放能量快，能被快速吸收补充体力。红糖水有活血化淤的作用，可使宫腔残留物排出，有利于子宫收缩恢复正常状态。此外红糖所含有的葡萄糖，释放能量快，吸收率又高，可以快速地补充体力，有中气不足、食欲不振或者营养不良的女性平时也可以服用红糖水。

所以人流以后是可以通过喝红糖水来补充营养的，比如蛋白质、维生素以及足够的铁质都很好帮助身体恢复。人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。