胎儿窘迫胎心率一般每分钟会大于160次，也可能会小于120次，需要根据自身的情况来决定。

胎心率正常每分钟在120次到160次，胎儿受到窘迫时胎心会出现异常，需要及时到正规的医院就诊，如果胎心率每分钟大于160次，可能是因为母体对胎儿供血不足的原因引起的，需要及时到正规的医院就诊，通过做胎心监护和B超等相关的检查后，需要在医生的指导下补充心肌缺血的药物来治疗。要是胎心率每分钟小于120次，可能是因为缺氧的原因引起的，需要通过用吸氧的方法来缓解。

在怀孕期间要多注意休息，避免做过重的体力劳动，同时多吃一些富含营养和易消化的食物，定期到医院做产检，在怀孕的前三个月和后三个月时间要禁止同房，以免出现早产和流产的情况。