有些人喜欢吃李子，但是李子里面有比较多的果酸，如果吃的量过大会造成胃酸以及消化不良的现象，不建议吃的李子过多。以免对身体造成一定的伤害。那么，李子吃多了有什么坏处？

李子吃多了有什么坏处

李子吃多了会导致胃酸分泌，引起胃痛、反酸、嗳气、消化不良、胃灼热等症状。同时，由于李子的酸性强，食用过多会使酸味留在口中，从而破坏牙釉质，引起牙酸、牙痛等症状。适当食用能促进胃酸和消化酶的分泌，从而增进食欲，促进消化。对胃酸不足、饭后饱胀、便秘者尤其有效。但如果吃得过多，会刺激胃酸分泌过多，引起胃酸倒流、烧心等不适。

吃李子一般不会拉黑大便，但是吃多了可能拉黑大便。主要原因是樱桃富含铁质，过多的铁质不能被胃肠道完全吸收，排出体外后大便可能会变黑。李子不能空腹吃。不要空腹吃李子，因为李子中含有大量的酸性物质，如果空腹吃，会使人体不舒服。

李子不应该与钙含量高的食物一起吃。李子含有大量酸性物质，还含有一定量的草酸，所以在吃李子时，要避免与含钙量高的食物同食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！