随着生活的发展，在日常生活中有很多人群都会出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛主要跟情绪波动有很大的关系，肝火旺吃什么食物好？

肝火旺吃什么食物好

脾气暴躁的人，一生可以多喝莲子百合汤。因为百合营养非常丰富，而且含有大量的淀粉、蛋白质和维生素，对改善肝火旺盛的症状有很大的帮助。经常食用莲子百合汤，可以有效改善肝火旺盛的症状，达到润肺的目的。有止咳、益气、安神之功效。

当出现暴怒的症状时，可以多吃些冷西红柿。因为西红柿含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸和多种维生素，具有清热解毒、凉血平肝的功效，对改善肝火症状十分有益。如果生活中有愤怒的症状，你可以多吃黄瓜。经常食用能有效改善肝火旺盛的症状，达到清热降火的效果。

建议大家在生活中多吃海带绿豆汤，也能有效改善愤怒的症状。这是因为海带具有化痰消炎、清热解毒降火的作用，对改善肝火症状很有帮助。经常食用可达到清热降热、清肝降火的功效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！