人体湿气太重，脚底就会生出水泡，为湿疹。可以通过日常环境、生活习惯、日常饮食和运动三方面来调节治疗。

日常环境：湿气入侵体内和经常在潮湿、阴冷的环境中有很大关系，所以除湿就得先离开恶劣的环境；

生活习惯：生活里可以通过泡脚来帮助除湿，泡脚的时候可以适量放入一些艾草、花椒、生姜等性温的药材，除湿效果更佳；

日常饮食：日常饮食可以多食用一些除湿的食物，如：山药、茯苓、蒲公英、芡实、薏苡仁等；

运动锻炼：每天坚持适量的运动，运动可以舒缓压力、加强身体器官运作，加速湿气排出体外。

要是湿气比较重可以试一下拔火罐，去医院找医生在某些穴位上拔火罐，以达到除湿的效果，不过经期女性，体质虚弱者也不建议拔罐，有外出血患者不能拔罐。