孕妇恶心难受十分正常，一般认为是由于妊娠后血液中人绒毛膜促性腺激素增加，导致妊娠早期恶心难受，那么孕妇恶心怎么缓解一下？

　　孕妇恶心怎么缓解一下

　　缓解孕妇恶心难受第一个方面是调整饮食，在妊娠早期，由于妊娠反应是整个妊娠期的一个严重阶段，应该注重清淡的饮食，少吃辛辣的东西，避免刺激胃肠道，睡前吃点东西，避免醒来后空腹，也可以起到保护肠胃的作用。其次，孕妇必须调整情绪，保持心情愉悦，如果总是担心和害怕，这也容易加剧孕妇恶心难受的症状。药物也可以用于干预，可以缓解孕妇的恶心。

　　孕妇恶心难受是妊娠早期的一种反应，一些研究认为，这与绒毛膜促性腺激素的增加有关。此外，怀孕后肠道蠕动减慢，消化食物的能力下降，这也会导致恶心。恶心和呕吐通常发生在怀孕第5周，在怀孕第12至13周逐渐消失，少数孕妇的恶心和呕吐会持续整个妊娠周。如果孕妇经常恶心、呕吐，不能进食，导致脱水甚至肝功能损害，严重时需要到医院检查。此外孕妇贫血，血压低等也会导致恶心难受。

　　孕妇恶心是正常的生理反应，不要过度紧张，孕妇需要保证身体内营养的充足，并保证孕妇充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。