灰指甲属于是发生在脚部指甲以及手部指甲常见的疾病，会导致指甲变得浑浊，同时也容易变得脆弱，并且具有传染性，所以对于这种疾病的预防是较为重要的，那么灰指甲怎么预防？

灰指甲怎么预防

预防灰指甲首先要注意个人卫生。平时要注意自己的卫生习惯，勤洗澡，每天换袜子，鞋子也要定期记住晒黑和清洗，几天不穿同样的鞋，指甲也要定期修剪。不使用他人生活用品。不要在生活中使用指甲剪、拖鞋、袜子、泡面等他人的私人物品。避免导致真菌感染，引起灰指甲。

不穿不合脚的鞋。很多人得灰指甲的原因之一是穿着不合脚的鞋导致脚趾甲受到压迫，长期会露出灰指甲。四、不做美甲。很多漂亮的女性都喜欢做指甲，其实外面的美甲机构也不注意卫生和消毒，指甲就会感染真菌，出现灰指甲。另外指甲油化学成分也很多，指甲会不健康。

经常运动。如果免疫力下降，真菌容易进入身体，引起灰指甲，所以平时要加强锻炼和运动，增强我们的体质，增强我们的身体素质，能够抵抗各种病毒的入侵。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！