我们周围有很多朋友或家人像这样吸烟。吸烟也是一件很常见的事。对我们来说，不提倡出于任何原因吸烟。吸烟不仅对我们周围人的健康有害，而且对我们自己也造成极大的伤害。有时，吸烟会让我们生病，这需要我们的关注。吸烟吸的恶心想吐怎么办？

　　吸烟吸的恶心想吐怎么办

　　吸烟吸的恶心想吐，实际上是烟雾里边的尼古丁和焦油成分造成中毒现象，也就是说抽烟中毒了。这个时候应该采取措施，脱离这个烟雾的环境，到干燥、通风的地方安静休息，多吸新鲜空气。还应该多喝水，排除这些体内吸入的这些毒素。如果有条件的地方应该到医院去进行氧疗，还可以给对症的处理，止吐的药物，还可以给输液及给营养的支持，给予清除自由基药物，给予维生素，还可以给予一些对症的治疗方面的药物等等。

　　烟草烟雾中的物质含有苯并芘、羟基化合物、一氧化碳等碳氧化合物，会直接对胃黏膜造成致命影响，损害患者的胃黏膜细胞。因此，当患者大量吸烟时，会长期积累这些碳和氧化合物。胃粘膜会受到影响，导致恶心、呕吐、咽炎和胃炎引起的慢性咽炎。总之，上述症状与吸烟的刺激密切相关。因此，长期吸烟的患者应引起注意。

　　建议饮食应该清淡，吃容易消化和富含维生素的食物。不要吃刺激性、辛辣、油腻的食物，尤其油腻的食物更容易加重恶心的症状。可以喝小米粥、面条、麦片汤、鸡蛋汤等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。