产后如何消除妊娠纹？有妊娠纹是一件很烦的事情，他会让身材变得下垂，也会让人失去自信，今天我们就一起来看看到底如何有效淡化消除妊娠纹吧。

1、使用精油按摩腹部

生完孩子后，肚子会慢慢的平坦，这个时候就需要借助精油来按摩按摩肚皮了，长期坚持下来，能过改善和淡化这些妊娠纹。

2、建议平衡饮食

猪蹄、花生、枣等胶原蛋白含量丰富的食物多吃，橘子、猕猴桃、西兰花等维生素含量丰富的蔬菜水果也多吃。因为皮肤间的纤维已经出现了损害，只能通过食物的方式来做点修补了。

3、专业去除妊娠纹样产品

对于妊娠纹样严重的母亲来说，可以用专业去除妊娠纹样产品淡化这些纹样。这是最有效、最直接的方法。

4、加强胶原蛋白储存

胶原蛋白是增加人体皮肤弹性的必要成分。怀孕的母亲怀孕时腹部隆起，人体胶原蛋白消耗过大，出现妊娠纹，孩子的成长需要胶原蛋白的支持，补充胶原蛋白很重要。建议产后多吃猪蹄和鸡爪类食物，同时保持一定频率的补充，使妊娠纹更快淡化。

5、护肤按摩

掌握消除妊娠纹的最佳时间，有效促进身体新陈代谢，促进血液循环，使人体功能恢复更快。但是，按摩的方法因部位而异。例如，用手指腹在腹部画圈，胸部的按摩以向上为主，可以去除妊娠纹，使胸部更直。至于臀部和大腿，提升是必要的，最好多做提升按摩。

6、每天保证充足的饮用水

每天保证6~8杯水，身体细胞代谢新陈代谢会产生毒素，所以多喝水不仅有助于促进血液循环，还有排尿排除体内毒素的效果。