立冬节气有什么习惯？立冬是冬天的第一个节气，预言冬天的开始，立冬的节气习惯丰富，想知道立冬有什么习惯吗？吃饺子、冬泳、补冬、贺冬下面的编辑，看看立冬有什么习惯。

立冬节气有什么习惯？

1、冬泳

有趣的是，庆祝立冬的方式现在也有创新，在哈尔滨，立冬的日子，黑龙江省冬泳协会的健儿穿越松花江，用这种方式迎接冬天的到来。

对于冬泳爱好者来说，一定要有一定的基础，循序渐进，从天气暖和的时候开始每天下水，继续锻炼。另外，选择熟悉水岸状况的场所冬泳，如果不熟悉水中和岸状况，请不要轻易下水。另外，为了照顾彼此，必须一起去。

其实不管是室内运动还是户外运动，都要做好充分的准备活动。因为冬天会场、器械等密度变大，对人体的冲击力也变大了。此外，天气寒冷时，人体肌肉和关节组织的活动性降低，具有一定的惰性，因此锻炼时应充分准备活动，逐步进行。

2、贺冬

贺冬也称拜冬，汉代有这种俗气。东汉崔定《四民月令》:冬至之日进入酒宴，拜见君师老，就像正月一样。宋代每到这一天，人们都换上新衣服，庆祝交往，就像年节一样。从清代到冬至朝，士医生家拜贺尊长，又拜拜。细民男女，也一定要看新鲜的衣服，拜冬。(见顾禄《清嘉录》卷十一)。

民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。

3、祭祖祭天

过去，立冬的日子，人们必须举行祭祖祭天的活动。无论多么忙碌的农民都要在家休息一天，杀鸡宰羊，准备季节性的好产品，祭祀祖先，尽人后代的义务和责任，祭祀苍天，感谢天赐的丰年，祈祷天赐给来年的风调雨顺，祭祀仪式后的酒食也能慰问辛苦一年的农民，好好欣赏自己。

4、吃饺子

饺子的原名称叫娇耳，是我国医圣张仲景首先发明的。他祛寒娇耳汤的故事至今仍在我国民间流传。立冬不端饺子碗，冻耳无人管，立冬意味着冬天的到来，凉爽，耳朵暴露在外面容易冻伤，所以吃像耳朵一样长的饺子，补充耳朵是家人最亲切的关怀。

为什么立冬吃饺子？因为饺子来源于交子时的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故交子之时的饺子不能不吃。现代人延续着这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

虽然很好吃，但是在秋冬的交往中，饺子当然是最不可或缺的美食。在北方地区，尤其是北京、天津一带有立冬吃饺子的习俗。

我国河东水西老天津卫聚居地，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称甜瓜、甜瓜、饭瓜、北瓜，是北方常见的蔬菜。一般来说，倭瓜是在夏天买的，放在小屋和窗边，经过长时间的糖化，从冬天到这天做饺子馅，味道和白菜不同，和夏天的倭瓜馅不同，需要加醋和大蒜吃，没有味道。

5、补冬

立冬后，意味着今年冬天正式到来。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动停止。人类虽然没有冬眠之说，但民间有立冬补冬的习惯。在南方，人们吃滋阴补阳、热量高的食物，如鸡鸭鱼等，也有和中药一起煮增加药物补充的效果，中药是当归、川雄、芍药、生地四味药。

冬令补充膏滋是苏州人立冬的旧传统。在过去的苏州，一些大家庭还使用红参、桂圆和核桃肉，在冬天烧汤喝，有补充气血和阳光的效果。通常每到立冬节气，苏州中医院以及一些老字号药房都会专门开设进补门诊，为市民煎熬膏药，销售冬令滋补保健品。

据常州一些老人回忆，旧时就有补冬的风气，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语立冬补冬，补嘴空就是最好的比喻，所以每到立冬，各大医院的膏方门诊就开始热起来了。

专家提醒，冬季补充应温暖，不应寒冷，并非所有碱性食物都适合冬季补充，应多吃温度或平性食物。蔬菜类如山药、洋葱、南瓜、头菜、黑木耳、荆菜、红薯、土豆、芋头等。水果类如山楂、石榴、木瓜、龙眼、橘子、柠檬等。坚果类如栗子、杏仁、核桃等。饮料类如咖啡、牛奶、豆浆等。

6、拜师

冬天，很多村庄举行拜师活动，是学生拜师的季节。入冬后，镇乡村学校的学董(学校管理者)带领家长和学生，拿着盘子(盘子里放着四盘菜、酒、酒杯)，拿着水果和点心去学校慰问老师，叫拜师。

有些老师，从立冬到冬天，像大事一样，举行宴会邀请来拜访老师的学生。在庭院里挂孔子，上书大哉到圣先师孔子。学生在孔子像前行脆拜礼，口念：孔子，孔子，大哉孔子!孔子以前没有孔子，孔子以后就像孔子！然后学生请老师，礼貌毕业，学生在老师家做家务。

7、冬学

冬夜最长，而且是农闲季节，这个季节冬学是最好的时间。冬学非正规教育，有识字班等各种性质，招募大人男女，目的是扫盲班招募一定专家，进行专业知识训练，培养人才的普通学习班主要提高文化，普及科技知识。冬季学校的学校地址大多设在寺庙或公共房间。教师主要由本村或外村人承担，适当给予报酬。