中医认为黄精有润阴、滋肾阴、润肺止咳、补充精髓、健脾益气、养阴止渴。西医认为黄精具有增强免疫功能、抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、增强代谢、降低血糖值、强心等作用。对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

2黄精的毒副作用

临床上有少数患者服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服用可避免的报告。黄精粗制剂局部涂抹剂时，没有不良反应。

3黄精的使用注意

黄精本身具有抑制咳嗽的作用，但必须剥去黄精的皮进口。否则，黄精的皮容易刺激咽喉，咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

4黄精的使禁忌

黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。然而，它的性质是油腻的，容易帮助湿邪，所以脾虚是湿的。咳嗽痰和中冷腹泻者不应该服用。

1.《纲目》:“梅实，花.叶.子一样。“2.《本经逢原》:“阳衰阴盛人服，每次都流氓。“3.“得配本草”:“气滞者无效。“4.本草正义”:“有湿痰的人弗服。胃不旺盛的人也必须避免。“