白癜风的运动1、在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到的，最实用的方法，同时也是最有效的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。在辅助白癜风治疗过程中，慢跑也是最了解的方法，慢跑可以带动全身的有氧代谢。

白癜风运动2、慢跑能促进骨血运和营养代谢，有效仿制骨质疏松症的发生，大量出汗，出汗能及时排出体外体内致癌物质，减少癌症可能性的高中枢神经兴奋性所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

白癜风的运动3、白癜风患者要注意在运动中要避免受到外伤，特别是要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。要特别注意别让伤口发炎，在受了外伤后，对外伤的处理非常地关键，如果治疗不得当，伤口会引起发炎，对白癜风患者的病情造成很大的影响。