内衣是女性贴身的东西，穿内衣可以更好地保护乳房，防止乳房受伤。但是，很多女性都觉得穿内衣很有束缚感，所以不喜欢穿内衣。知道女性穿内衣的好处不仅仅是保护乳房，还有很多好处。那么，女性为什么要穿内衣呢？女性如何选择适合自己的内衣？

内衣有什么作用？

适合自己的内衣不仅有助于塑造完美的体型，还有助于表现优雅的气质，散发出独特的魅力。如果忽视了对内衣款型的选择，穿戴错了内衣或是不穿内衣，长此以往，即使是身价不菲的内衣名品也会成为身材走形的罪魁。以下为女人穿内衣的好处：

1、塑型

有的人胸部并不是那么完美，一款合适的文胸可以让你的胸型看起来更完美，能够增加你的自信。

2、矫正胸型

女性进入青春期后，胸部开始发育，最初像荷包蛋一样穿背心，只要能复盖突出的乳头，随着胸部的发展，馒头变大时应该考虑穿胸型，矫正胸型

3、体现品味

越优雅的女性，内衣也越精致。内衣专家告诉我们，从内到外的修炼，服装也是如此。从皮带、手袋、太阳镜等，整齐的服装包括从内到外的协调，胸部只是穿在里面的小东西，但是对女性有完全的自信，白领女性必须注意内衣的服装礼仪。

4、防止胸部下垂

如果女性不受地心引力和妊娠的影响，胸部纤维组织当然可以维持相当好的弹性，但我们也知道在正常的生活状态下是不可能的。因此，如果担心胸部下垂的女性(特别是胸部丰满的女性)，建议平时穿胸部，特别是运动时穿运动型内衣。

5、防止乳房受伤

现在很多衣服的材质都是化学纤维，不穿胸部的话，衣服会反复摩擦乳房的局部皮肤，严重的人会破损皮肤，引起炎症。特别是运动时，运动时摩擦剧烈，运动时大量出汗，在这两个因素的共同作用下，乳头皮肤容易破损发炎。因此，穿合适的内衣可以保护乳房。

内裤怎么穿才不伤乳房？

1、把吊带挂在肩膀上挂钩

有些女性不方便把手背挂在背后，在身体前面挂钩，把杯子放回来，这种穿法容易使底部和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿法之一。正确的穿着方法应该是把吊带挂在肩上，手背挂在背上。

2、用手把胸部的侧面也收到杯子里

有些女性平时只考虑自己的乳房是否放在杯子里，忽略了松弛的腋下肉。正确的做法应该是将松弛到腋下的胸部收到盖子杯中，同时用另一只手向水平相反的方向拉内衣的底部，整个胸部收到盖子杯中。只有这样，看起来更丰满。

3、将胸衣的边缘与胸部突起部一致

内衣本质上需要包容性，可以有效地支撑乳房和臀部。穿胸罩时，内衣最突出的部分必须与乳头重叠，复盖乳头的上部，复盖乳房。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。

内衣选择有什么注意？

首先，杯子太小，肌肉溢出。文胸罩杯的大小有这样的理论:不要大，不要紧！这表明，如果杯子变小，就会压迫胸部，淋巴液流通不畅，容易引起乳腺疾病。此外，杯子太小，肌肉溢出，不仅会影响健康，还会影响美观。

其次是罩杯太大，导致胸部变形。杯子太大不会对健康产生很大影响，但不利于女性形成胸部曲线。一般来说，女性在选择胸部时，建议选择比自己大1号的胸部，生理时期可以穿。

再者是肩带过紧，伤害乳腺。肩带过紧不仅会引起肩部不适，还会使胸部向上移动，现在胸部的底部宽度由钢制托盘固定，因此胸部向上移动的话，硬钢制托盘会压迫乳腺组织。女孩运动时，文胸向上移动，必须及时调整内衣。

最后胸罩紧张，产生赘肉。不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带和杯子舒适地贴在皮肤上，不要拧紧肌肉，胸部底部的前后应该是同一个高度。