每个人都会有头疼的时候，有时候是因为工作压力，有时候是因为家庭关系。头疼不是什么大事，适当休息后可以得到缓解。但对有些人来说，头疼是非常顽固的疾病，经常反复发作，而且会持续加重，对生活和工作造成很大的影响。

头疼有什么办法缓解吗

人在头痛的时候，可以通过按摩太阳穴、风池穴、百会穴、缓解头痛，也可以通过热敷的方法，缓解头部疼痛，也可以通过口服布洛芬，缓解头部疼痛，导致头痛的原因是有很多的，比如由感冒引起的头痛，也有可能或者是由于受凉，以及睡眠不好，精神压力过大，引起的偏头痛。这种情况就要服用安神补脑液治疗，或者是服用正天丸治疗。

也有一部分患者是由于内分泌失调，引起的偏头痛，还有一部分患者是有家族性遗传性的偏头痛。最好到正规的医院，做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗，经常头痛的患者，在日常的生活里一定要少吃辛辣、刺激性的食物，避免用凉水洗头、洗脸，要有充足的休息，这样都是可以缓解头部疼痛。

头疼发作时，患者最好卧床休息，要让房间的光线暗一些，保持环境安静。可一边休息一边按摩头部。如果是偏头痛，可以按摩太阳穴，食指以适中的力度按压，或者用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回按摩，能够有效缓解疼痛。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。