脚因为要支撑整个身体，还要经常走路，足部的角质是身体最粗厚的地方，所以皮肤会比较粗糙，脚底皮肤粗糙在夏天看起来非常不美观。那么，腿部皮肤粗糙怎么改善呢？下面就一起来看看吧

　　腿部皮肤粗糙怎么改善

　　1、光子嫩肤

　　腿部皮肤粗糙如果想要快速改善症状，有条件的可以做光子嫩肤。光子嫩肤是利用强脉冲光穿透到皮肤的深层组织，可以有效收缩毛孔，让皮肤变得细腻光滑，做完光子嫩肤后要做好脚底皮肤的保养，没有涂抹保湿霜，并穿好厚袜子。

　　2、按摩

　　可以用精油涂抹粗糙的皮肤表面，轻轻按摩促进吸收，可以软化角质，使皮肤变光滑柔嫩。每次洗澡的时候可以用磨砂沐浴露清洗，可以有效改善皮肤粗糙的症状。

　　3、补充胶原蛋白

　　皮肤粗糙与饮食也有很大关系，平时要多补充胶原蛋白。因为胶原蛋白可以使皮肤光滑有弹性。可以多吃猪蹄、鸡爪等食物补充皮肤的胶原蛋白，使皮肤滋润光滑。

　　4、补充维生素

　　多补充维生素C、维生素E，维生素C维生素E有美容养颜的作用，可以使皮肤变得细腻光滑。可以口服维生素片，也可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、草莓、橘子、柠檬等。

　　以上就是对于腿部皮肤粗糙怎么改善的回答。腿部底皮肤粗糙的患者，平时要尽量避免将皮肤暴露在外面，以减少水分蒸发，还要每天涂抹保湿乳对皮肤进行保湿。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。