“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。那么吃寿司上火吗，接下来就为大家解答这个问题。

吃寿司上火吗

吃寿司一般情况下不会上火，上火可能是因为不良饮食、天气干燥等原因引起。

寿司里面的主要原料就是海苔、梗米，吃了海苔以后不会出现上火的情况。如果患者平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，或者天气比较干燥，就会导致人体阴阳失衡、内火旺盛引起上火的情况，患者会出现咽喉肿痛、牙龈出血、耳聋、耳鸣、尿少、便秘、口唇干裂、口干、口苦、面红目赤、饮食量少、身倦无力、五心烦热等症状。如果患者上火的症状比较轻，可以调整个人饮食，吃一些清热泻火的食物，比如黄瓜、绿豆、豆腐、甜瓜、鸭肉、芝麻、藕粉、海参、木耳等，症状比较严重的患者还需要在医生的指导下使用牛黄解毒片、清火栀麦片等药物治疗。

日常生活中需要注意劳逸结合，少抽烟喝酒，适当参加运动锻炼，多喝温开水。

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