原发性高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，通常简称为高血压。

高血压的危害有多大

高血压常与其他心血管病危险因素共存，是重要的心脑血管疾病危险因素，可损伤重要脏器，如心、脑、肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭。高血压定义为未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

长期高血压会使心脏压力负荷增高，儿茶酚胺与AT II等生长因子都可刺激心肌细胞肥大和间质纤维化引起左心室肥厚和扩张，称为高血压性心脏病。

长期高血压使脑血管发生缺血与变形，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。高血压促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成、脑小动脉闭塞性病变，引起针尖样小范围梗死病灶，称为腔隙性脑梗死。

长期持续高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，肾动脉硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断减少。慢性肾衰竭时长期高血压的严重后果之一，尤其在合并糖尿病时。

日常生活中做到以下几方面有助于预防高血压：

①减轻体重；

②减少钠盐摄入；

③补充钾盐；

④减少脂肪摄入；

⑤戒烟限酒；

⑥增加运动；

⑦减轻精神压力，保持心态平衡。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。