头晕头痛可见于梅尼埃病、脑梗死、急性上呼吸道感染等多种疾病。食物一般不具有治疗作用，可通过病因治疗、对症治疗等处理。

　　一、病因治疗

　　1、梅尼埃病：发作期使用前庭神经抑制剂，常用药有地西泮、苯海拉明等药物，及抗胆碱能类、苯二氮䓬类、抗多巴胺类药物等。间歇期根据不同的听阈选择不同药物治疗。若眩晕发作频繁且剧烈、长期保守治疗无效，耳鸣、耳聋加剧者可考虑进行手术治疗。目前临床上听力保存手术多采用内淋巴囊手术、半规管阻塞术、前庭神经截除术等。

　　2、脑梗死：及时用药物溶栓可挽救梗死的脑组织周围病变尚不严重的脑组织，减少脑梗死的面积，常用药物如重组组织型纤溶酶原激活剂、尿激酶等。使用抗血小板药物可以减少血栓形成，减少脑梗死的再次发生。常用抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷等。应用抗凝药物可以降低心源性脑梗死再发的风险，常用药物如华法林和新型口服抗凝药。3、急性上呼吸道感染：如病原体为细菌，可选用抗菌药物治疗，包括青霉素类，如阿莫西林；头孢菌素类，如头孢氨苄；大环内酯类，如阿奇霉素；喹诺酮类，如左氧氟沙星等。

　　二、对症治疗

　　1、头晕：出现头晕发作时，请立即原地休息、寻找可依靠物，避免摔倒，必要时呼叫“120”到附近医院就诊。平稳心态，避免引起紧张、惊慌等不良情绪。头晕发作时不要摇动头部，可使用冷毛巾冰敷额头。头晕发作如伴随出冷汗、四肢无力等表现时，可能是由低血糖引起，可快速口服糖类食物。

　　2、头痛：情绪激动、精神紧张、过度劳累等引起的头痛，多为一过性的，无须特殊治疗可自行缓解。脑梗死、蛛网膜下腔出血等患者出现烦躁、情绪激动等，可给予地西泮等药物镇静治疗。偏头痛患者可用布洛芬等镇痛治疗及避免诱因。

　　平时应注意控制热量的摄入，控制体重，主食、油炸食品、甜点，及各种深加工食品不宜多吃，以减少如糖尿病、高脂血症等疾病的发生。饮食营养应均衡，确保蛋白质、纤维素、维生素的摄入；饮食应少盐、少油，并禁止吸烟，尽量少饮酒。这有助于保持心脑血管的健康。