茶叶加柠檬泡水喝的好处有宁心提神、补充维生素、消除疲劳等效果。建议茶叶加柠檬泡水喝时水温不宜过高，以免破坏柠檬中的维生素C。柠檬的酸性比较强，所以建议患有慢性胃肠道疾病的患者尽量避免饮用，不利于病情的恢复。

　　1、宁心提神：茶叶作为中药材，并且含有茶多糖、叶绿素、茶色素等有益的营养物质，具有软化血管、增强免疫力、宁心提神的功效。柠檬口感较酸，也具有提神的作用，所以茶叶加柠檬泡水喝最好在饭后，避免对胃造成刺激。

　　2、补充维生素：柠檬中富含大量发维生素C和维生素P，适当用茶叶加柠檬泡水喝可以给机体补充维生素，有利于人体的健康。

　　3、消除疲劳：茶叶加柠檬泡水喝有助于促进人体的新陈代谢，加速体内代谢物的排出，从而消除疲劳感与倦怠感。