正常情况下，歇奶期可以在医生的指导下通过应用药物、中医按摩、调节饮食等方法进行治疗。

　　1、应用药物：歇奶期可能是因为宝妈产后抑郁、营养不良等原因引起的，通常建议宝妈可以在医生的指导下使用维生素B6片、通乳颗粒等药物进行治疗。同时用药期间要注意避免进食辛辣刺激食物，以免影响药效。

　　3、中医按摩：宝妈进入歇奶期也可能是由于心情郁结、身体不好等原因引起的乳腺管堵塞。一般建议宝妈采取中医按摩的方法按摩胸部，可以疏通乳腺管，从而促进乳汁分泌恢复母乳。

　　3、调节饮食：帮助宝妈恢复母乳还可以通过调节日常饮食，一般建议宝妈可以适当的吃一些乌鸡汤、鲫鱼汤等帮助催奶。同时也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素、蛋白质等营养物质，帮助身体营养均衡利于恢复母乳。