通常情况下，后脑勺疼睡一觉就好了可能是由于脑部供血不足、高血压、枕大神经痛等原因导致的，可以遵医嘱通过应用药物、适当休息等方式进行缓解。同时注意及时补充睡眠，在补充睡眠后，脑部供血恢复正常，造成后脑勺疼的症状得到改善。

　　1、脑部供血不足：由于长期的工作、不良生活习惯等原因，影响脑部供血不足，可能造成大脑缺氧，氧自由基增加，可能会出现短暂性的后脑勺疼痛表现。在补充睡眠后，脑部供血恢复正常，造成后脑勺疼的症状得到改善。

　　2、高血压：由于患者血压升高或者波动，造成脑血管内压力增大，可能出现后脑勺疼痛，严重者会伴有呕吐、恶心等症状。患者症状不严重时，在适当休息后，血管内压力可能有所降低，从而后脑勺疼痛感就得到缓解，如果血压持续升高，可以遵医嘱通过氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗。

　　3、枕大神经痛：由于、激动、颈部外伤等原因可能引起枕大神经痛，造成后脑勺阵发性或者持续性的疼痛，当病情较轻、疼痛症状不明显时，患者适当休息后可以有所缓解。如果疼痛比较严重，可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。