通常情况下，冻羊奶是有营养价值的，冻羊奶中含有丰富的维生素E、蛋白质、钙元素等。

　　1、维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以将机体中游离的过多的自由基清除，避免细胞受到自由基的损害，保持细胞的活性，适当摄入维生素E具有延缓衰老的作用。所以适当食用冻羊奶可以改善人体的皮肤状况。

　　2、蛋白质：冻羊奶中含有丰富的蛋白质。而蛋白质是细胞组成的重要成分，蛋白质可以为机体各项机能的正常运转提供营养供应和能量支撑，并且蛋白质也是合成抗体不可缺少的成分，所以适当食用冻羊奶可以提升免疫力，有助于身体健康。

　　3、钙元素：钙元素可以促进牙齿、骨骼等部位的生长。对于青少年，适当食用冻羊奶可以促进发育，有助于身高的增长。对于中老年人，适当食用冻羊奶可以预防骨质疏松症的发生，对中老年人的身体健康造成积极影响。