精神压力大脱发可能会恢复。
如果平时经常有过大的情绪波动、精神压力过大、睡眠不足等，可能会导致身体激素分泌紊乱，影响毛囊的血液循环，因此会出现脱发症状随着身体逐渐恢复。可以通过家庭治疗、药物治疗等恢复治疗。

一、家庭治疗

保证充足的睡眠和休息，避免经常熬夜加班。如果缺乏营养，头发就会出现干枯、毛躁、发黄、易脆的现象，平时要少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适度按摩头皮可以改善头部血液循环，增强局部代谢水平。洗头可以除去头皮污垢和油脂，洗头次数以每周3～4次为宜。保持积极乐观的心态，避免焦虑、烦躁等不良情绪。尽量避免情绪激动，当精神压力大时，多与家人或朋友沟通，倾诉自己的烦恼。

二、专业治疗

如果通过家庭治疗，缓解效果不佳的患者，可以前往医院心理科进行心理干预，症状严重时，可以口服抗焦虑、抑郁的药物，如盐酸舍曲林片、阿戈美拉汀片等。

日常要合理饮食，保证营养均衡。养成良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。如果脱发严重，影响美观或者调理情绪后脱发无缓解，建议及时医院就诊，对症治疗。